Kráska českého tenisty má díky cvičení TRX dokonalou postavu: Výsledky na vašem těle budou dlouhodobé

Modelka a manželka známého českého tenisty Ester Berdych Sátorová má dokonalou postavu také díky tomuto cvičení.

Co stojí za její štíhlou postavou?
Co stojí za její štíhlou postavou?

Ester musí kvůli své práci vypadat vždy perfektně, a právě kvůli tomu se cvičení nevyhne. Tento druh tréninku si v poslední době zamilovala nejvíc.

 

Ester tak jako jedna z mnoha podlehla cvičení s názvem TRX. Podstatou tohoto vysoce účinného cvičení je využívání závěsného systému, díky kterému pracují svaly celého těla. Tento funkční trénink se odlišuje od ostatních hlavně tím, že se v první řadě zaměřuje na budování stabilního jádra. Díky TRX si vybudujete svalovou hmotu a vytvarujete tělo do vysněné podoby. Čím více má tělo svalové hmoty, tím více spaluje a zároveň urychluje práci celého metabolismu.

 

Pokud zkombinujete toto cvičení s kardio aktivitou, kterou je například běh, nebo plavání, výsledky vás mile překvapí. Výhodou je, že účinek cvičení je dlouhodobý.

 

Ester si toto cvičení na svém profilu již delší dobu pochvaluje a je vidět, že v konečném důsledku opravdu funguje.

 

Foto:
Instagram.com/esterberdychsatorova
Zdroj:
DD

Související články

Diskuse k článku

comments powered by Disqus

Nejčtenější články

Obsah online magazínu feminity.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření, či další zpřístupňování tohoto obsahu, nebo jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu zakázáno.

Kontakt

© Copyright 2022 Frogfoot s.r.o..