3 nápoje mládí: Sklenička denně jednoho z nich zpomalí vaše stárnutí

3 nápoje mládí: Sklenička denně jednoho z nich zpomalí vaše stárnutí

Zdroj: Profimedia
Zdroj: Profimedia

Nikdo se na to netěší. Je ale potřeba to přijmout jako fakt. Stárnutí je něco, co čeká každého z nás, ale se správnou životosprávou se dají první příznaky docela slušně oddálit. Například takové nápoje. Stačí pár správných ingrediencí a sklenička denně a známky stárnutí mohou ostatní na vás jen marně hledat.

Přečtěte si: Potraviny, díky kterým dostanete do těla kolagen: Zpomalte proces stárnutí a ciťte se sebevědomě

Zelený čaj

Že je plný antioxidantů a tělu prospěšných látek asi už ví každý. Stejně i to, že je výborným doplňkem při hubnutí. Ale co jste možná netušily je fakt, že šálek zeleného čaje denně dokáže předcházet vzniku prvních vrásek, které jsou strašákem mnoha žen. Ať už zvolíte ten klasický nebo velmi populární matcha čaj, je jen na vás. Vyměňte jeden šálek kávy za tento drink a první pozitivní změny se dostaví velmi rychle.

Červená řepa

Konkrétně řepová šťáva. Jde o superpotravinu, která má také blahodárné účinky pro tělo. A i pleť. Výborně detoxikuje, dokonce snižuje příznaky demence a také tvorbu vrásek. Řepa je bohatá na složky známé jako zdravé nitráty a podle několika studií zlepšuje tok krve do mozku.

Mohlo by vás zajímat: Hubněte podle znamení zvěrokruhu: Podívejte se, díky čemu vám to půjde opravdu rychle

Grep

I když se mnohým příčí vypít sklenici čerstvé grepové štávy kvůli jeho hořkosti, měly byste se do toho i tak dokopat. Naše tělo potřebuje vitamin C a právě toto ovoce je na něj velmi bohatý. Tento vitamín kromě imunity, podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a tím zlepšuje elasticitu pokožky. Takže jeden grepový fresh ráno nastartuje váš imunitní systém, trávení a zlepší vzhled pokožky!

Samozřejmě, nápojů, které díky bohatému zdroji vitamínů a minerálů pomáhají udržovat pleť mladistvou, je hned několik. Nezapomínejte ani na obyčejnou vodu, či čerstvou kokosovou vodu, kterou byste si na exotických dovolených mohly dopřát i každý den. A i smoothie s mandlovým mlékem v kombinaci s ovocem a chia semínky může mít na vaše tělo a pleť stejné účinky.

Nepřehlédněte: Zkuste tyto dvě změny a váš obvod pasu se změní k nepoznání: Proč ženy mají větší chuť na sladké než muži?

Foto:
Profimedia
Zdroj:
fem

Související články

Diskuse k článku

comments powered by Disqus

Nejčtenější články

Obsah online magazínu feminity.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření, či další zpřístupňování tohoto obsahu, nebo jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu zakázáno.

Kontakt

© Copyright 2021 Frogfoot s.r.o..