Nadýchané lívance, které budou milovat všichni: Díky těmto ingrediencím je můžete dopřát i dětem

Milujete sladké a stejně tak i vaše děti? Připravte jim k snídani takovou dobrotu, která potěší jejich chuťové pohárky, ale zároveň jim dopřejete zdravější verzi sladkosti.

Zdroj: Profimedia
Zdroj: Profimedia

Chutné, zdravé, bez lepku a rychlé. Přesně takovou snídani můžete i vy připravit pro svou rodinu.

Vyzkoušejte také: Dvoubarevná bábovka s tvarohem jako od babičky: Přidejte pár ingrediencí, aby chutnala ještě lépe

Na 10ks budete potřebovat:

  • 1/3 hrnku bezlepkových ovesných vloček
  • 1/2 hrnku pohankové mouky
  • 1 lžičku mleté skořice
  • 1 lžičku kypřícího prášku do pečiva
  •  špetku mořské soli
  • 1 lžíci třtinového cukru nebo medu
  • 1 vajíčko
  • 2/3 hrnku mléka (může být i rostlinné)
  • 2 lžíce bílého řeckého jogurtu
  • 1/2 lžičky vanilkové esence
  • 1 lžičku rostlinného oleje na opékání

Postup:

V misce smícháme ovesné vločky, mouku, mletou skořici, kypřící prášek do pečiva, sůl a hnědý cukr, poté přidáme vajíčko, mléko, jogurt a vanilkovou esenci a pořádně promícháme. Na pánev dáme lžičku oleje, potom nabereme 2 lžíce těsta na lívance a uděláme z nich kruh. Opékáme dozlatova z každé strany. Můžete je podávat s javorovým sirupem, jogurtem nebo s čerstvým ovocem. Dobrou chuť!

Mohlo by vás zajímat: Mrkvový dort, o jakém se vám ani nesnilo: Tohle jednoduše musíte vyzkoušet

Foto:
Profimedia
Zdroj:
fem

Související články

Diskuse k článku

comments powered by Disqus

Nejčtenější články

Obsah online magazínu feminity.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření, či další zpřístupňování tohoto obsahu, nebo jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu zakázáno.

Kontakt

© Copyright 2020 Frogfoot s.r.o..