Švihadlové tréninky na doma: Při těchto zapojujete všechny svaly a zhubnete opravdu rychle 1 / 1 › Zpět na článek TIP: Na prohlížení můžeš používat šipky na klávesnici Zdroj: Profimedia
Při tomto pohybu zapojujeme všechny svaly: Naše postava tak prochází viditelnou změnou mnohem rychleji