Zdraví a relax

• 

  Kdysi trpěla nadváhou, dnes má perfektní postavu: Trenérka JLo i vám změní postavu již za 10 dní

• 

  Jak dodržovat dietu a zmenšit tak obvod pasu o jednu konfekci: Díky tomuto neselžete jako minule

• 

  5 hormonů, které jsou zodpovědné za to, kolik vážíte: Pro toto byste je měly mít pod kontrolou

• 

  Nová postava za 15 minut denně: Pokud si osvojíte tento cvik během měsíce, stane se pro vás nové tělo realitou

• 

  Pijte citronovou vodu každé ráno nalačno: Nastartuje metabolismus a zbaví vás nafukování břicha

• 

  5-denní detox jídelníček, který napraví vaše trávení: Přebytek jedů v těle totiž zabraňuje účinnému hubnutí

• 

  Populární trend stravování, se kterým přicházejí mileniálové: Budeme se díky tomu dožívat déle?

• 

  Potraviny, díky kterým dostanete do těla kolagen: Zpomalte proces stárnutí a ciťte se sebevědomě

• 

  10 minut cviků, které vám nastartují metabolismus: Spalování tuků vám zúží pás o několik cm!

• 

  Hubněte podle znamení zvěrokruhu: Podívejte se, díky čemu vám to půjde opravdu rychle